Đôi khi tôi thấy tinh thần mình kiệt quệ vì những người xung quanh; và thế là tôi ngã bệnh dBằng cách này, bạn vẫn nắm được nội dung chính trong khi lại tiết kiệm được thì giờ.Nhưng thật ra bạn không cần phải như thế! Hãy bắt đầu trân trọng những nhịp đập thong dong của trái tim mình cùng vòng quay bình thường của cuộc sống.Cả ba loại này có cùng một nhận thức về sự thiếu công bằng và không chân thành.Họ đòi hỏi sự tôn trọng bằng sự kiên định của mình, dù đôi lúc điều này có thể rất đáng sợ.Bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng nếu cảm thấy những điều sau đây đúng với mình:Hãy tập trung vào "mặt riêng tư của bạn".Sự hỗn độn là điều mà ta phải đấu tranh mỗi ngày.Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích.Khi bạn uống một lít nước, cơ thể bạn cần một phần tư hoặc một phần ba muỗng cà phê muối.

Xem thêm Thu gọn