Hãy hồ hởi như một đứa bé và mô tả con người mà bạn muốn trở thành hôm nay.Lý do là người này tập trung một cách nhất quán vào những điều làm cho họ sung sướng, nghĩa là họ biết hỏi những câu hỏi về thế nào là hạnh phúc.Giờ đây ông sẽ trắc nghiệm lần cuối các người mà ông đã chọn và ông kêu gọi họ vận dụng hết mọi năng lực cao nhất của họ và giải cứu những thành viên trong "gia đình"công ty.Một giờ sau vợ anh về và họ ăn những thức ăn còn thừa của bữa trước hay bỏ mấy cái bánh Pizza vào trong lò để ăn tối.Chúng ta có thể củng cố thái độ của chúng ta hay của người khác bằng việc củng cố tích cực, nghĩa là mỗi khi chúng ta tạo ra được một thái độ mong muốn, chúng ta được tưởng thưởng có thể là một lời khen ngợi, một món quà, một sự tự do mới.Mọi cảm giác của chúng ta đều là kết quả của cách chúng ta vận dụng thân thể.6) Trắc nghiệm xem nó có tác dụng lâu dài không.Đừng chần chờ đắn đo xem mình sẽ phải làm thế nào hay có thể làm thế nào.Điều quan trọng là chúng ta biết mở rộng kho kinh nghiệm trong cuộc đời mình.Chúng ta thường bị cám dỗ cho rằng các hoàn cảnh điều khiển cuộc sống chúng ta và môi trường đã dệt nên con người chúng ta hôm nay.

Xem thêm Thu gọn