5 giờ chiều anh về nhà, rót một ly rượu rồi bật TV.Lúc này thì tôi không còn nghi ngờ gì nữa.Trong sách này, bạn được biết đến những dụng cụ và chiến thuật hiệu quả để làm đời sống bạn phong phú hơn, sung mãn, vui thú và phấn khởi hơn.* Tôi muốn làm gì để có một giải pháp và xử lý tình huống ngay lúc này?* Sống mạnh mẽ để không một điều gì có thể làm xáo động bình an của tâm hồn.Họ để mình bị cuốn hút bởi dòng đời: dòng các biến cố, các nổi sợ hãi, các thách đố.Điều đơn giản bạn phải làm là liên kết đau khổ với việc hút thuốc và niềm vui với việc bỏ hút.Mọi cảm giác của chúng ta đều là kết quả của cách chúng ta vận dụng thân thể.Người ta nói rằng Winston Churchill đã có cái thiên tài đưa ngôn ngữ Anh vào chiến trận.Họ trở nên thành phần của đám đông bị hoàn cảnh chi phối thay vì được hướng dẫn bởi những giá trị của bản thân họ.