Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả.Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ hãi hay hiểu lầm.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.

Xem thêm Thu gọn